- プロテイン総合スレッド71g
508 ：無記無記名[sage]：2010/07/24(土) 01:25:52 ID:bhXrBCFi - >>502
150キロまで体重増やせるキャパは才能
受け皿がデカいってのはスゲー素質なのよ
ステ喰っても100キロ以下のカスな日本人の多いこと多いこと
育つ素質ないのにステ喰うバカって廃人になりたいのかね
そういや久々やまもと先生みたがハゲててワロタ
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- 【アイハーブ】iHerbでﾎﾞﾃﾞｨﾋﾞﾙﾗｲﾌ 2
273 ：無記無記名[sage]：2010/07/24(土) 01:37:23 ID:bhXrBCFi - 結局BBに４週すぎたが未だに来てないとメールしたらすぐ再送となった
一回目まじで送ってたんか？送った送った詐欺？と疑った
メールしろとアドバイスしてくれた人ありがとう
まだ到着にかなりかかりそうだ
また懲りずに郵便BB頼んじまったｗ
どっちが先に到着するやら…
アイハブでストリングタンクやNO系取り扱ってくれりゃあいいんだがなぁ
どーでもいいがフェデの営業時間は糞やる気無さすぎ
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- プロテイン総合スレッド71g
511 ：無記無記名[sage]：2010/07/24(土) 01:41:49 ID:bhXrBCFi - ひとつ聞きたいんだが
鶏肉のタンパク含有量て生の重さ基準じゃん
茹でた後の重さだとどんだけ含有率変わるん？
水分が抜けるから茹でた後には高くなる気がするが
気にせず200グラム食ってる
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- プロテイン総合スレッド71g
516 ：無記無記名[sage]：2010/07/24(土) 08:43:56 ID:bhXrBCFi - >>513
A型なんでマニュアル通りのタンパク質量とってないと不安になるからさ
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- プロテイン総合スレッド71g
545 ：無記無記名[sage]：2010/07/24(土) 22:50:34 ID:bhXrBCFi - >>527
ゆであがりを200グラム食ってるから脂肪や水分で半分なくなってたとしたら80グラムのタンパク質とってることになるわけで
俺的には40グラムで５食で計算してカロリー2000キロで減量してるんで気になったのね
次回の冷凍食つくるとき生100グラムだけゆでて何グラムにユデアガルカ計ることにした
いろいろとすまんかったね、みんな
>>518
最初みた時はステかと思う密度だったけど、ナチュラルな素質らしくて嫉妬したわｗ
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- プロテイン総合スレッド71g
546 ：無記無記名[sage]：2010/07/24(土) 22:52:18 ID:bhXrBCFi - >>540
良いこと言うねｗ
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- 【EPOZINE-o2】NOサプリを語ろう№7【 Shotgun 】
109 ：無記無記名[sage]：2010/07/24(土) 23:01:18 ID:bhXrBCFi - >>103
トレ強度が低いんだろとしか言えないわｗ
NO飲んで１時間半（２部位）もやったらクタクタ
家帰って飯食って横になりながらテレビ見てたら
気絶したように寝てあっというまに３時間くらいたっちまうよ
メニュー見直した方がいい
そのままじゃいつまでたっても糞ガリ卒業できないよｗ
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- 【EPOZINE-o2】NOサプリを語ろう№7【 Shotgun 】
110 ：無記無記名[sage]：2010/07/24(土) 23:02:51 ID:bhXrBCFi - >>105
３０分前に２０グラム
トレ中のドリンクに１０グラム溶かしてる
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