- 【60kg〜69kg】軽量級画像うｐスレPART11
935 ：無記無記名[sage]：2010/07/22(木) 00:03:17 ID:k/oRb2Gr - >>934
いい体ですね
身長、体重どれくらいですか？
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド240reps【本家】
471 ：無記無記名[sage]：2010/07/22(木) 00:39:47 ID:k/oRb2Gr - ベンチプレスで重量が重いと爆発的な挙上ができずゆっくり震えながらになってしまうのですが、これは重すぎるということですか？
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- 【60kg〜69kg】軽量級画像うｐスレPART11
970 ：無記無記名[sage]：2010/07/22(木) 15:38:43 ID:k/oRb2Gr - >>969
身長、体重、スリーサイズ、トレ歴、住所、電話番号、緊急時の連絡先教えてください
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド240reps【本家】
522 ：無記無記名[sage]：2010/07/22(木) 23:40:35 ID:k/oRb2Gr - >>519
なんで体脂肪率減らしたいの？
8.9％なら十分低いよ
これ以上減らしたら死んじゃうよ
>>520
本当にカロリー少な目か計算してみてください
運動はしてますか？
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