- [懸垂]チンニングを愛する者が集うスレ 54[超好き]
971 ：無記無記名[sage]：2010/07/21(水) 03:28:33 ID:MSgEopec - >>953
インターバルを3〜5分以上取るのは主にリフターなどが
限界まで追い込まないように最大筋力を上げたい場合。
1分など短インターバルでセットを繰り返すのは追い込んで筋肥大を狙う。
| - 筋肉ある香具師もランニングして一つ上のマッチョ2
959 ：無記無記名[sage]：2010/07/21(水) 03:30:18 ID:MSgEopec - >>956
土の地面なら分かるが、アスファルトやコンクリートの地面を走る場合も
当てはまるのかな？
| - ゴリマッチョなら外国人と結婚目指すよな
59 ：無記無記名[sage]：2010/07/21(水) 03:31:26 ID:MSgEopec - 日本のマッチョ=外国の細身筋肉質、ぐらいの認識でいいと思うよ
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