トップページ > ウエイトトレ > 2010年07月17日 > BNOESdmb

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無記無記名
ベンチプレスMAX80KGを目指すスレ12
ウエイトトレーニーあるある8

書き込みレス一覧

ベンチプレスMAX80KGを目指すスレ12
793 ：無記無記名[]：2010/07/17(土) 05:13:43 ID:BNOESdmb
>>792
80kgレベルなら週2でokってのは、このくらい軽いレベルだと週2でもオーバーワークにならないってこと？
逆に言うと100kgとかその辺のレベルだと週1の方が効果的とか？
ウエイトトレーニーあるある8
492 ：無記無記名[]：2010/07/17(土) 14:30:05 ID:BNOESdmb
そんな狭いジムに誰が行くんだよ･･･
ベンチプレスMAX80KGを目指すスレ12
797 ：無記無記名[]：2010/07/17(土) 15:01:52 ID:BNOESdmb
>>796
なーるほど、どうもです


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