- ☆★☆ﾀｰﾐｰﾀｰｂｂ１６☆★☆
853 ：無記無記名[]：2010/07/09(金) 09:14:44 ID:rj2USAYh - >基本的に単調なことが嫌いなので、ただ体を動かしているだけのマシン系の有酸素はできない。
>ウォーキングなら目標タイムを設定して、それに向けて頑張ることもできる
のだが、それができないとなるとこれから有酸素をやるのは厳しい。
何だか回りくどくて、格好付けた言い回しだけど
要は自分の嫌いなことはしないって事だろ
逆を言えば好きなことしかしない
有酸素なんて、タイム設定無しの普通のウォーキングでも良いし
水泳でも良いし何でもある
この人何いってんの？？？馬鹿なの？
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- ジムに来てるウザイ奴・ムカつく奴
478 ：無記無記名[]：2010/07/09(金) 09:20:22 ID:rj2USAYh - >>476
でもMAX60kgが背中上げで100kgって凄くないか？ｗ
ある意味、三頭や胸への限界を超えた刺激を与えてるのかもしれんぞ
反動カールのような意味合いで
いや、考え過ぎかなｗ
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- 【気を抜くな】デッドリフト15【りきみは抜け】
581 ：無記無記名[]：2010/07/09(金) 11:36:47 ID:rj2USAYh - 先週まで二ヶ月120×7で停滞していたけど
いきなり120×10に伸びた
調子に乗って125×6＋3までやった
これだからトレは面白い
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- 【蟹の甲羅】ベントオーバーロー最高 part4
529 ：無記無記名[]：2010/07/09(金) 17:35:33 ID:rj2USAYh - 田代式で90kg10発3セットしてます。
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- ジムに来てるウザイ奴・ムカつく奴
492 ：無記無記名[]：2010/07/09(金) 17:39:17 ID:rj2USAYh - >>490
>>489はアメフト選手のようなパワーがあって走れて柔軟性もあるような
筋肉を言っていると思う。
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- 【蟹の甲羅】ベントオーバーロー最高 part4
531 ：無記無記名[]：2010/07/09(金) 17:47:15 ID:rj2USAYh - >>530
じゃあ100kgでします。
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- ベンチプレス目標挙重量125kg限定スレ２３
22 ：無記無記名[]：2010/07/09(金) 18:55:40 ID:rj2USAYh - >>15
>俺は運悪く実力がついてきてないだけで
まてまてｗ
何かが悪いから結果が伴ってないと思うがｗ
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