- ★★筋トレなんでも質問スレッド239reps【本家】
743 ：無記無記名[sage]：2010/07/07(水) 08:44:47 ID:fo9KaAWJ - シングルレッグスクワットじゃね〜の？
つーか日常自重を足で支えてるわけで、自重のみだったら完全に負荷が足りないっしょ
その質問に意味はあるのかい？
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド239reps【本家】
760 ：無記無記名[sage]：2010/07/07(水) 14:31:11 ID:fo9KaAWJ - 仕事がAV男優で８時間休みなしで立ちっぱなし今の季節サウナの中で仕事してるみたいな感じでかなりの労働で
週１しかジムでトレーニングできないのですが
仕事終わりに行けといいますか？できねぇよどれだけしんどい思ってるんや？
結局筋肉つけるにはテイタラクのゆとりある奴しか無理だよな
週１しかいける時間がないんだからさ
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド239reps【本家】
770 ：無記無記名[sage]：2010/07/07(水) 17:28:00 ID:fo9KaAWJ - > 「アメリカは恐ろしいところだ」と言うのみ。
おそらく下の穴からプロテインを飲まされたんだろ、それしか考えられない
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