- 格闘技のためのトレーニング4
310 ：無記無記名[]：2010/06/30(水) 23:03:33 ID:ypOrvaHn - その通り。
プロでもない限り、自重レベルのトレーニングをやれば充分。
| - ★★筋トレなんでも質問スレッド239reps【本家】
353 ：無記無記名[]：2010/06/30(水) 23:13:19 ID:ypOrvaHn - そう言いつつ、力を出しきれていないと思うぞ。
趣味レベルのトレーニーで、力を出し切るトレーニングなど出来ない奴が殆ど。
プロビルダーだって、難しいと言うくらいなんだからな。
| - 格闘技のためのトレーニング4
313 ：無記無記名[]：2010/06/30(水) 23:15:36 ID:ypOrvaHn - プロで試合するようなレベルの人間なら、全てやるべきだが、アマチュアレベルなら必要なし。
プロを目指す場合も全部必要。
|
|