- 首
296 ：無記無記名[]：2010/06/29(火) 04:40:11 ID:SpglgF7R - 太く低い声出したいから首鍛えてるんだが、
ネックカールやってりゃ声低くなるかな？
目的は違うにせよ声低くなった香具師いる？
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- ヤンキーに絡まれた時の対処法
669 ：無記無記名[]：2010/06/29(火) 04:59:22 ID:SpglgF7R - 夏はＴシャツ着るから絶対に絡まれない。
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- サイドレイズ
481 ：無記無記名[]：2010/06/29(火) 05:10:34 ID:SpglgF7R - サイドレイズの究極の効かせ方を発見したｗｗ
バーンがハンパねぇｗｗ
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- ベンチは尻上げが一番！
3 ：無記無記名[]：2010/06/29(火) 06:29:14 ID:SpglgF7R - 男はだまって、ベタ寝足上げ
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- 増量期を設定しないやつはクソガリ
20 ：無記無記名[]：2010/06/29(火) 08:12:05 ID:SpglgF7R - 増量期を設けたことないが、トレ暦１ヶ月でダンベルベンチ４５ｋｇ上がってしまった
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- ダンベルカール20Kgを目指せ！！その2
154 ：無記無記名[]：2010/06/29(火) 21:55:55 ID:SpglgF7R - 手首が痛くてずっとカールできないんだが、
前腕にダンベル装着できるバンドとかない？
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- ダンベルショルダープレス20ｋｇを目指すスレ
817 ：無記無記名[]：2010/06/29(火) 23:54:29 ID:SpglgF7R - ショルダーで僧坊が筋肉痛になるのはフォームおかしい？
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