- 【プロテイン】540project.com【ペプチド】15パレ
547 ：無記無記名[sage]：2010/06/23(水) 00:25:41 ID:UF6hWMq/ - 買う前の相談？
買ったなら、ついてきた紙に少し書いてあるよ。
紙には、トレ前、トレ後、起床時、就寝前 が例として出ているんだけど、
ケチケチしてもしょうがないので、俺はその４つのタイミングで飲んでる。
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- ダンベルカール20Kgを目指せ！！その2
130 ：無記無記名[sage]：2010/06/23(水) 01:23:28 ID:UF6hWMq/ - 何？神経系とかで頑張りたい人？
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- ダンベルカール20Kgを目指せ！！その2
136 ：無記無記名[sage]：2010/06/23(水) 21:03:33 ID:UF6hWMq/ - やる順番によって効果が変わってくる経験則もあるし
大筋群はともかく、その次ぐらいに苦手種目を持ってきたほうがいいんだろうな
俺今、足疲労させられなくてスクワットができないから、
スクワットの予定の日の最初をコンセントレーションカールにしてるよ
効果はどうだろなー・・・
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- ダンベルベンチプレス20kgを目指すスレ！7rep目
110 ：無記無記名[sage]：2010/06/23(水) 22:24:10 ID:UF6hWMq/ - >>109
再三言うが、ここはそれを目指すスレだ・・・
そして、住人のレスはこのスレタイに引き寄せられたという事実を忘れてはいけない
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- 【プロテイン】540project.com【ペプチド】15パレ
559 ：無記無記名[sage]：2010/06/23(水) 23:13:38 ID:UF6hWMq/ - 単にたんぱく質の摂取量での問題かもしれないぞ
プロテインを変えたなら、
粉の量が同じでもたんぱく質の含有量によって違ってたりするミスがあるかもしれないし
ただ、あんまり自分の屁ばっか嗅ぐのもあれだよな・・・
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