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2010年06月17日
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vWzHyWcJ
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無記無記名
★★筋トレなんでも質問スレッド238reps【本家】
【標準体重以下】ガリからマッチョへの道part10
書き込みレス一覧
★★筋トレなんでも質問スレッド238reps【本家】
466 ：
無記無記名
[]：2010/06/17(木) 12:02:43 ID:vWzHyWcJ
体脂肪が8%なので大胸筋と腹筋、腹斜筋の間の肋骨が浮き出ちゃうんだけど、この部位を鍛えるトレってある？
【標準体重以下】ガリからマッチョへの道part10
89 ：
無記無記名
[]：2010/06/17(木) 12:17:02 ID:vWzHyWcJ
>>83
俺もオーダーシャツきつくなった
高かったけど嬉しい
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