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2010年06月17日
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clVgzzbF
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名
雑談固定
増量期に飯食いまくってたら糖尿病になった
【気を抜くな】デッドリフト15【りきみは抜け】
書き込みレス一覧
増量期に飯食いまくってたら糖尿病になった
41 ：
無記無記名
[sage]：2010/06/17(木) 11:12:19 ID:clVgzzbF
>>23
LBMはポンドで計算では？
LBMが80ｋｇ＝約178ポンド×10で
最低が1780kcal
最大が3560kcal
妥当じゃないか？
【気を抜くな】デッドリフト15【りきみは抜け】
487 ：
雑談固定
[]：2010/06/17(木) 11:13:33 ID:clVgzzbF
ワイドグリップでやるデット
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