- クレアチン＆BCAA＆グルタミン＆ブドウ糖 その32
409 ：無記無記名[sage]：2010/06/17(木) 00:14:40 ID:IFy+A8vz - 体重じゃないよｗ
持ち上げる重量のこと
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416 ：無記無記名[sage]：2010/06/17(木) 06:59:55 ID:IFy+A8vz - グルタミンは免疫系にいいよね
ＢＣＡＡはトレ中に飲んでるが、トレ後と寝る前にグルタミンとったら回復早くなった
とらないより取ったが増して感じ
ブラシーボかもしれん
でもボディービル界ではグルタミンは常識だからとったがいいかもよ
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421 ：無記無記名[sage]：2010/06/17(木) 10:03:45 ID:IFy+A8vz - グルタミンは脳血流関門通らないからな
ＢＣＡＡは通るから脳内にキタッてなるけど、そこら辺に認識の違いがあるのかも
ＢＣＡＡが陽ならグルタミンが陰でいい働きしてるかもよ
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