- ベンチプレス目標挙重量125kg限定スレ２２
743 ：無記無記名[]：2010/06/13(日) 12:35:25 ID:iw8Swtdw - 不思議な現象が起きたので質問
先日ベンチをしていたら急に力が入らなくなった
92.5kgで8レップを3セット終えて
4セット目に入ると、1レップも出来ない
力が入らないのだ
80kgに挑戦しても１レップしか出来ないが肉離れ等ではない
胸と腕に力が入らないという不思議な感覚。
良い方に考えるならば、ベンチ3セットで力を使い果たしたのだろうか
でもいつもベンチ5セットとフライ3セットは必ずやっているからなあ
これは何が原因だろう？
前日は休養を取っていたし、食事も腹一杯食べている。
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- ベンチプレス目標挙重量125kg限定スレ２２
747 ：無記無記名[]：2010/06/13(日) 13:03:10 ID:iw8Swtdw - >>744
工ｴｴｪｪ(´Д`)ｪｪｴｴ工
肉離れとかではなく？
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- ベンチプレス目標挙重量125kg限定スレ２２
752 ：無記無記名[]：2010/06/13(日) 13:15:33 ID:iw8Swtdw - >>750
そうですか少し安心した。
馬鹿な俺はその日のメニューを消化することだけを意識して
何とか力が入る、ダンベルでインクラインベンチを25kgで無理矢理3セットやって帰りました。
完全な脱力ではなく、これくらいの症状なら放置しても勝手に回復するだろうか？
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