- ワンハンドロー好き集まれ！Part3
735 ：無記無記名[sage]：2010/06/13(日) 02:46:18 ID:day+GSuT - テキトーなパイプ加工して、バーベル用カラーで留めればいいよ。
イレクターとか滑らないしカラーの食いつきもいい。
| - 【ビルダー】減量期のトレと食事Part15【専用】
861 ：無記無記名[sage]：2010/06/13(日) 12:11:48 ID:day+GSuT - 脂肪300gつーと2700Kcalか。
実際は脂肪細胞の2割は水分らしいから2160Kcal。
体重80㎏とかだと、お散歩で7時間くらいかかるね。
| - 日本サッカー代表が雑魚なのは筋トレしねぇからだ！
37 ：無記無記名[sage]：2010/06/13(日) 17:57:08 ID:day+GSuT - ＞水は摂らせてるから80年代水準にはなってる
昭和だな。
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