トップページ > ウエイトトレ > 2010年06月09日 > WvJW0hBA

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無記無記名
【ミスター】パクパクさんのスレ4【北海道】
【頑丈】本格ホームトレーニング器具を語るスレ 5
★★筋トレなんでも質問スレッド237reps【本家】

書き込みレス一覧

【ミスター】パクパクさんのスレ4【北海道】
326 :無記無記名[sage]:2010/06/09(水) 22:37:01 ID:WvJW0hBA
>>322
間違いなく豚です。お疲れ様です。

汚い脂肪と汚い壁紙はどうにかした方がいいですね。
【頑丈】本格ホームトレーニング器具を語るスレ 5
857 :無記無記名[sage]:2010/06/09(水) 22:41:11 ID:WvJW0hBA
>>856
馬鹿は黙ってろ
★★筋トレなんでも質問スレッド237reps【本家】
986 :無記無記名[sage]:2010/06/09(水) 23:55:47 ID:WvJW0hBA
・いちいち1回ごとに止めない
・重量やレップス、セット数をこまめに見直す
・インターバルを短くしたり、長くしたりして変化を確認する
・パーシャルで重いものを扱う

まあ、一旦決めた方法に執着しないことでしょ


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