トップページ
>
ウエイトトレ
>
2010年06月09日
>
Ey/91UFX
書き込み順位＆時間帯一覧
40 位
/454 ID中
時間
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Total
書き込み数
1
0
0
0
0
0
0
0
0
0
1
1
0
0
0
0
1
1
0
0
0
0
0
0
5
使用した名前一覧
書き込んだスレッド一覧
無記無記名
[懸垂]チンニングを愛する者が集うスレ 53[超好き]
プロテイン総合スレッド70g
書き込みレス一覧
[懸垂]チンニングを愛する者が集うスレ 53[超好き]
418 ：
無記無記名
[sage]：2010/06/09(水) 00:25:43 ID:Ey/91UFX
>>417
生野区
[懸垂]チンニングを愛する者が集うスレ 53[超好き]
424 ：
無記無記名
[sage]：2010/06/09(水) 10:38:39 ID:Ey/91UFX
>>420
修羅場でがんばって生き抜いてる日本人になんて事をｗ
マッスルアップできるようになるのには、
チン最低でも３０回ぐらい出来ないと無理なんだろうか？
[懸垂]チンニングを愛する者が集うスレ 53[超好き]
439 ：
無記無記名
[sage]：2010/06/09(水) 11:56:34 ID:Ey/91UFX
>>431
キッピングとストリクトなら回数にものすごい差が出ると思う。
プロテイン総合スレッド70g
240 ：
無記無記名
[sage]：2010/06/09(水) 16:22:36 ID:Ey/91UFX
>>238
細かい事気にしなくて良い。
[懸垂]チンニングを愛する者が集うスレ 53[超好き]
451 ：
無記無記名
[sage]：2010/06/09(水) 17:15:14 ID:Ey/91UFX
>>449
ぶら下がった状態で、体を反って足をクロスさせる。
前かがみ気味にならないように気をつければ効いてくるはず。
※このページは、
『２ちゃんねる』
の書き込みを基に自動生成したものです。オリジナルはリンク先の２ちゃんねるの書き込みです。
※このサイトでオリジナルの書き込みについては対応できません。
※何か問題のある場合は
メール
をしてください。対応します。