- [懸垂]チンニングを愛する者が集うスレ 53[超好き]
182 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo []：2010/06/02(水) 18:10:25 ID:7icBaiix - (=ﾟωﾟ)ﾉ
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- [懸垂]チンニングを愛する者が集うスレ 53[超好き]
183 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo []：2010/06/02(水) 18:15:36 ID:7icBaiix - 身長168ｾﾝﾁ体重75ｷﾛです。
http://m.mbup.net/d/131119.jpg
http://m.mbup.net/d/131118.jpg
http://m.mbup.net/d/131117.jpg
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- 「70kg〜89kg」中量級画像うpスレpart21
728 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo []：2010/06/02(水) 18:16:41 ID:7icBaiix - わ〜い、書き込めるようになった(=^ω^)
http://m.mbup.net/d/131119.jpg
http://m.mbup.net/d/131118.jpg
http://m.mbup.net/d/131117.jpg
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186 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo []：2010/06/02(水) 18:25:48 ID:7icBaiix - 32ｷﾛのｹﾄﾙﾍﾞﾙをぶら下げてﾜｲﾄﾞ(超ﾊﾟｰｼｬﾙ)でやってます。
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- バッファローマンの肉体を目指すスレ
8 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo []：2010/06/02(水) 18:46:32 ID:7icBaiix - ﾊﾞｯﾌｧﾛｰﾏﾝのﾌｨｷﾞｭｱ！
http://m.mbup.net/d/131121.jpg
http://m.mbup.net/d/131122.jpg
http://m.mbup.net/d/131123.jpg
http://m.mbup.net/d/131124.jpg
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732 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo []：2010/06/02(水) 18:48:11 ID:7icBaiix - >>730
してましたょぅ(=ﾟωﾟ)ﾉ
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190 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo []：2010/06/02(水) 19:05:01 ID:7icBaiix - >>188
この画像は最近撮ったものです。まあ、あまり成長してないって事ですね(;-ω-)
>>189
ﾚﾈｹﾞｰﾄﾞﾛｳとかですかね。
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194 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo []：2010/06/02(水) 19:26:46 ID:7icBaiix - >>190
測ったこと無いです。
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743 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo []：2010/06/02(水) 19:40:39 ID:7icBaiix - >>741
いいえ、関東です。
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755 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo []：2010/06/02(水) 20:04:59 ID:7icBaiix - >>752
あまり知らないです。
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762 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo []：2010/06/02(水) 20:28:41 ID:7icBaiix - >>760
いや、そういうコテがいるという事だけで、具体的にどんな発言しているとかは知らないです。
>>761
http://m.mbup.net/d/131131.jpg
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768 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo []：2010/06/02(水) 20:50:47 ID:7icBaiix - >>765
むぅ、他人に撮ってもらったのと自分で撮った差ですかね？
撮影場所も違うからですかね？
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775 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo []：2010/06/02(水) 22:01:39 ID:7icBaiix - >>773
荷重(32ｷﾛのｹﾄﾙﾍﾞﾙをぶら下げて)ﾁﾝﾆﾝｸﾞとﾃﾞｨｯﾌﾟｽ、ｹﾄﾙﾍﾞﾙの種目を各種です。
>>774
ランニングと夜は炭水化物を摂らずに高蛋白の食事にしました。
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779 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo []：2010/06/02(水) 22:20:58 ID:7icBaiix - >>778
夜だけ炭水化物抜きです。
BIG3はやってないです。
ランニングは12〜15分です。
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