- タイヤのような腹筋を作らないか 17本目
815 ：無記無記名[sage]：2010/05/30(日) 00:46:33 ID:j+TqTPig - >除脂肪の為に毎日1000Kcal以下の食事で週に4回以上ジム 毎日ランしてたけど
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- タイヤのような腹筋を作らないか 17本目
819 ：無記無記名[sage]：2010/05/30(日) 01:03:25 ID:j+TqTPig - NESTA取る前にしてたことだよな？
有酸素の頻度も高いのに基礎代謝を大幅に下回るカロリーってネタだよなぁ
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- 「70kg～89kg」中量級画像うpスレpart21
619 ：無記無記名[sage]：2010/05/30(日) 17:31:57 ID:j+TqTPig - それで体格分かるお前は凄い眼をしてるな
同じような写真じゃなきゃ比較もできないと思うが。
ガリ～デブがいるスポーツとなるとアメフトくらいなんじゃない？
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- 【NITRIX】NOサプリを語ろう №6【XPAND】
725 ：無記無記名[sage]：2010/05/30(日) 17:38:17 ID:j+TqTPig - 凄い鈍感だな
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- マッチョは握力が強くなくてはならない
144 ：無記無記名[sage]：2010/05/30(日) 18:00:37 ID:j+TqTPig - 単純に考えて小さい体の方が操りやすいわな
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- ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ27
283 ：無記無記名[sage]：2010/05/30(日) 18:05:57 ID:j+TqTPig - >>281
そんなに気にしないで良いよ、1セット目は落ちてないんでしょ？
同じインターバルでも回復具合は変わるし、テンポや呼吸や軌道でも変わる。
同じようにやったつもりでも人間は機械じゃないからね
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- ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ27
285 ：無記無記名[sage]：2010/05/30(日) 18:22:38 ID:j+TqTPig - 64x10できる人なら80㎏は挙がる
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