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2010年05月25日
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aXiu2jeT
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名
なんで上級者は各部位週１回しかトレしないの？
筋肉１ｇ/１００円で増量できるなら
ﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾍﾞﾝﾁ37.5kg 8reps＝ベンチプレス100ｋｇ一発
書き込みレス一覧
なんで上級者は各部位週１回しかトレしないの？
1 ：
無記無記名
[]：2010/05/25(火) 07:43:26 ID:aXiu2jeT
なんで？
筋肉１ｇ/１００円で増量できるなら
1 ：
無記無記名
[]：2010/05/25(火) 07:44:20 ID:aXiu2jeT
何ｇまで増やしますか？
ﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾍﾞﾝﾁ37.5kg 8reps＝ベンチプレス100ｋｇ一発
10 ：
無記無記名
[]：2010/05/25(火) 20:04:20 ID:aXiu2jeT
35kg×10repsじゃMAX95kgくらいだな
ちょっと足りない
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