- ★ダンベルベンチプレス30㎏を目指すスレ★06reps
862 ：無記無記名[sage]：2010/05/19(水) 00:45:33 ID:u9PqPkSf - ダンベルベンチ暦２週間の成果をうｐしてみる
http://www.imagecheese.com/images/1005111505.jpg
スペック： 30kg 10rep 画像は非パンプ時
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864 ：862[sage]：2010/05/19(水) 03:08:29 ID:u9PqPkSf - >>863
みんな同じような体型になるもんなんですかねｗ
ちなみにこれが３週間目のまさに今の体です↓
http://www.imagecheese.com/images/1005190303.jpg
筋トレ後多少経過してますが少しパンプしてます。
それでは筋肉休めるために寝ますＺｚｚｚｚ
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