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2010年05月19日
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PQqqnm9p
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無記無記名
タイヤのような腹筋を作らないか 17本目
ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ27
書き込みレス一覧
タイヤのような腹筋を作らないか 17本目
786 ：
無記無記名
[sage]：2010/05/19(水) 02:14:23 ID:PQqqnm9p
>>785
縦の線が見えてるのならもう少しだと思う
そこでアブベンチの出番ですよ
ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ27
204 ：
無記無記名
[sage]：2010/05/19(水) 02:31:25 ID:PQqqnm9p
>>202
MAX90の私には大変参考になります
80x10reps、90x5repsあがれば100あがりそうですね
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