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2010年05月19日
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IGo+1Cyd
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名
★★筋トレなんでも質問スレッド236reps【本家】
書き込みレス一覧
★★筋トレなんでも質問スレッド236reps【本家】
312 ：
無記無記名
[sage]：2010/05/19(水) 10:42:30 ID:IGo+1Cyd
>>308
腕を太くしたいなら三頭もやらないとバランス悪いし時間かかる。
二頭と三頭1種目づつ+ハンマーカールでいいんじゃないかと。
★★筋トレなんでも質問スレッド236reps【本家】
325 ：
無記無記名
[sage]：2010/05/19(水) 12:34:17 ID:IGo+1Cyd
>>324
ダンベルカールは？
★★筋トレなんでも質問スレッド236reps【本家】
353 ：
無記無記名
[sage]：2010/05/19(水) 17:07:23 ID:IGo+1Cyd
>>351
気にすんな
★★筋トレなんでも質問スレッド236reps【本家】
364 ：
無記無記名
[sage]：2010/05/19(水) 17:50:42 ID:IGo+1Cyd
>>360
いつも思うけど、一過性ではない怪我は医者に行った方がいいよ？
部位・範囲・深さ・状況・頻度・張り・温度とか伝えられないのに
まともな説明をする事は難しいしそれが可能でも結局は医者に行くんだから。
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