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2010年05月15日
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6fJ872bq
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名
プロテイン総合スレッド69g
ベンチプレスMAX80KGを目指すスレ12
プッシュアップバーで腕立てやれば part2
書き込みレス一覧
プロテイン総合スレッド69g
856 ：
無記無記名
[]：2010/05/15(土) 13:14:33 ID:6fJ872bq
1回に20〜30グラムしか摂らない
ベンチプレスMAX80KGを目指すスレ12
244 ：
無記無記名
[]：2010/05/15(土) 15:39:46 ID:6fJ872bq
80kgなんて無理！脱落します！
みんな頑張ってな！
プッシュアップバーで腕立てやれば part2
289 ：
無記無記名
[]：2010/05/15(土) 19:58:49 ID:6fJ872bq
固定されてる方が大胸筋にとっては不自然な動きなんだよな
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『２ちゃんねる』
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