- 「70kg〜89kg」中量級画像うpスレpart21
304 ：エズラマン ◆RasBVeRjkE []：2010/05/14(金) 09:49:06 ID:49+ciHn2 - http://m.pic.to/163isp
レッツドリンクエズラ
ユーシャルビーストロング
マイスペック
１７７ｃｍ
７９．６ｋｇ
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- 「70kg〜89kg」中量級画像うpスレpart21
305 ：エズラマン ◆RasBVeRjkE []：2010/05/14(金) 09:55:10 ID:49+ciHn2 - うおぉおぉぉぉぉ
メガロマックスファイヤー！！！
http://m.pic.to/163isp
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- プロテインをとらずにトレーニングしている人
349 ：エズラマン ◆RasBVeRjkE []：2010/05/14(金) 09:56:56 ID:49+ciHn2 - うおぉおぉぉぉぉ
メガロマックスファイヤー！！！
http://m.pic.to/163isp
現在７９．６キロ
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- 【シングル】パワーリフティング競技者スレ2【3種】
515 ：エズラマン ◆RasBVeRjkE []：2010/05/14(金) 10:06:48 ID:49+ciHn2 - うおぉおぉぉぉぉ
メガロマックスファイヤー！！！
http://m.pic.to/163isp
現在７９．６キロ
火、水と二日だけ高カーボにしてまた中カーボに戻したら一気に絞れた
やはりチートデイ有りダイエットは効果的だな
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