- ダンベルベンチとベンチプレスの相互表を作るスレ
24 ：無記無記名[]：2010/05/10(月) 05:39:22 ID:aGLbeaYc - おかしいな自分の場合、ダンベルベンチ５０キロ２,３発で１５０キロが
十分に余裕で１レップスできる。まぁパワーのフォームだったし神経系も
十分に呼び起こしてだけどね。だいたい>>22さんが近いかも。
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- ダンベルベンチとベンチプレスの相互表を作るスレ
25 ：無記無記名[]：2010/05/10(月) 06:38:00 ID:aGLbeaYc - このスレにいる人って何かわけあってベンチプレスとダンベルベンチが
同時平行してできないとか？自分がそうだけど。
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- アナボリック・ステロイド総合スレ 其のⅧ
3 ：無記無記名[]：2010/05/10(月) 07:53:28 ID:aGLbeaYc - >>1
乙
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- ダンベルベンチとベンチプレスの相互表を作るスレ
27 ：無記無記名[]：2010/05/10(月) 11:40:31 ID:aGLbeaYc - >>26
俺の計算だと麦価じゃねーのと言われそうですが１００ｋ～１１０ｋは
出来ます。ただし、ブリッジを組んで、１３０ｋぐらいを保持する
神経系を呼び覚ますトレーニングを行えばの話ですが。ベタねベンチじゃ
チョッと無理かも。
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- アナボリック・ステロイド総合スレ 其のⅧ
5 ：無記無記名[]：2010/05/10(月) 11:43:03 ID:aGLbeaYc - やめとけ、バレタ場合の時の事を考えろ。
面倒な事になる。
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- プロ・ボディビルダー【山岸秀匡】
228 ：無記無記名[]：2010/05/10(月) 11:50:12 ID:aGLbeaYc - ショーンは一人でいる時はでかく見えるけどでかいビルダーが横に来ると
それほどでもないBy Eddie Robinson とのことでした。身長の問題じゃないよ
あのリー・ヘイニーもショーンよりビンス・テーラーの方を高く評価してた。
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- プロ・ボディビルダー【山岸秀匡】
233 ：無記無記名[]：2010/05/10(月) 16:01:48 ID:aGLbeaYc - だからいつもスレの中で話題になるのが”身長”ボディビルディングの
世界で単に背が高いと言うのは別に有利にもならないそれなら服を着たときの
ウェストと肩幅なんかの方が大事。
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- ダンベルベンチとベンチプレスの相互表を作るスレ
32 ：無記無記名[]：2010/05/10(月) 17:03:53 ID:aGLbeaYc - >>30
そうかもしれない。パワー経験者ならばの話かもしれない。
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- ベンチプレス150kg目指すスレ20
264 ：無記無記名[]：2010/05/10(月) 18:08:10 ID:aGLbeaYc - あまりトレーニングと関係ない話になりますが、ベンチ１５０キロぐらいの
レベルになると体型がかなりずんぐりしてきませんか？個人差は有ると思いますが。
もっともそんなこと気にもしてないでしょうが。
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- ベンチプレス150kg目指すスレ20
269 ：無記無記名[]：2010/05/10(月) 20:22:28 ID:aGLbeaYc - 例えば千田さんなんかは決してキレのある体じゃないですよね。結局
その人にあった階級ってあるじゃないですか。千田さんがこれで減量
なんかしたら返って弱くなってしまうんじゃない？土手さんにしかり。
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- ダンベルベンチとベンチプレスの相互表を作るスレ
33 ：無記無記名[]：2010/05/10(月) 20:51:55 ID:aGLbeaYc - あまりトレーニングと関係ない話になりますが、ベンチ１５０キロぐらいの
レベルになると体型がかなりずんぐりしてきませんか？個人差は有ると思いますが。
もっともそんなこと気にもしてないでしょうが。
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