トップページ > ウエイトトレ > 2010年05月03日 > 8yMYra9R

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無記無記名
[懸垂]チンニングを愛する者が集うスレ 52[超好き]

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[懸垂]チンニングを愛する者が集うスレ 52[超好き]
84 ：無記無記名[sage]：2010/05/03(月) 10:56:14 ID:8yMYra9R
さっき知人を公園に連れて行き懸垂させてみた。　　　　　　　　彼はここ3年位ジムに通い、傍目にも体型が変化したのがわかる。ベンチプレス103㌔10回やラットプルダウン80㌔10回、60㌔20回をこなすらしい。
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85 ：無記無記名[sage]：2010/05/03(月) 11:02:57 ID:8yMYra9R
続き　彼はジムに通い現在、体重も55㌔から65㌔に増え、握力も55㌔から65㌔に増えたらしい。学生時代の体力テストでは懸垂25回で体操部の奴と同じ位出来たと語っていた。その彼に順手、肩幅、フルレンジで懸垂させてみたんだ。
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86 ：無記無記名[sage]：2010/05/03(月) 11:03:41 ID:8yMYra9R
何回出来たと思いますか？
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89 ：無記無記名[sage]：2010/05/03(月) 11:06:44 ID:8yMYra9R
書き忘れました。その彼は28歳、身長170㌢位です。


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