- 片手懸垂 3
339 ：無記無記名[sage]：2010/04/30(金) 00:15:58 ID:4krkpNVX - 体はまっすぐなままより寝かせた方がバランスが取り易くなるのせいなのか、やりやすくなるね
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- [懸垂]チンニングを愛する者が集うスレ 51[超好き]
976 ：無記無記名[sage]：2010/04/30(金) 20:04:47 ID:4krkpNVX - 自分の体と相談したらいいよ
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- 自重懸垂２０回を目指すスレ
35 ：無記無記名[sage]：2010/04/30(金) 20:32:17 ID:4krkpNVX - クソガリ以下がチートしまくりゃな
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52 ：無記無記名[sage]：2010/04/30(金) 22:21:24 ID:4krkpNVX - スレ違いだけど、正面水平は英語だとfront leverって言うんだね
http://www.youtube.com/watch?v=xb5EuzqU2jU
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- 片手懸垂 3
341 ：無記無記名[sage]：2010/04/30(金) 23:54:12 ID:4krkpNVX - みんなプロテインとか摂ってるの？
食事について何にも考えないでやってたんだけど、鳥ムネ肉いっぱい食べるようにしたら
それだけで回復速いような気がしてちょっとアレっと思った
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