- 加圧トレーニング３
627 ：無記無記名[]：2010/04/29(木) 15:14:59 ID:i632OPuw - 競輪では使ってないのか？
あれだけ熱心に加圧してた業界なのに。
とりあえず加圧の効果を使ってる２大スポーツを書く
・競輪
加圧時の血中の乳酸濃度が高まることを使った高乳酸化のトレーニング
・野球の投手
加圧後に発生するＮＯ２の効果を利用
体の柔軟性、特に肩の肩甲骨の稼動域の向上とメンテナンスに使用
どっちも成長ホルモンの発生効果がメインじゃないんだよね。
| - デッドリフトはビッグ３からリストラされました！
262 ：無記無記名[]：2010/04/29(木) 15:18:09 ID:i632OPuw - 尻の筋肉を増やしたいんだがスクワットでは効果がなくてデッドに
変えた。
スクワットではフォームの研究もやったけど限界があるよな？
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