トップページ > ウエイトトレ > 2010年04月29日 > gddd/B25

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変なおじさん
無記無記名
【毎日】筋トレ報告スレ その2【報告】
【ビルダー】減量期のトレと食事Part15【専用】

書き込みレス一覧

【毎日】筋トレ報告スレ その2【報告】
445 ：変なおじさん[sage]：2010/04/29(木) 19:31:37 ID:gddd/B25
スミスマシンで
フルスクワット
140キロ１回二セット
ハーフスクワット
205キロ2回二セット
カーフレーズ
200キロ6回二セット
レッグプレス（マシン）
226キロ3回二セット
【ビルダー】減量期のトレと食事Part15【専用】
527 ：無記無記名[sage]：2010/04/29(木) 19:33:50 ID:gddd/B25
ユー体の毛そりまくりなよ


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