- 【握力中級者】 №2を閉じることを目指すスレ No.5
596 ：無記無記名[]：2010/04/27(火) 04:54:25 ID:Tua9dPwW - それが誇りだから
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- 握力総合スレ その2
372 ：無記無記名[]：2010/04/27(火) 04:56:30 ID:Tua9dPwW - ストラップホールドやってる人いない？
これめっちゃファイナルが強化される感じがするから
やらない手はないと思う
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- クレアチン＆BCAA＆グルタミン＆ブドウ糖 その32
179 ：無記無記名[]：2010/04/27(火) 04:57:34 ID:Tua9dPwW - グルタミンってトレーニング後と就寝前にそれぞれ10gづつ摂ればオーケー？
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- 日本ブランドのプロテイン総合スレッド Part3
707 ：無記無記名[]：2010/04/27(火) 04:59:09 ID:Tua9dPwW - ウイダーのマッスルフィットってたんぱく質含有量が少ないからスルーしてたが
グルタミンが豊富に含まれてるんだね
最近グルタミンの必要性を感じてきた俺にはちょうどいいのかな
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- ★ダンベルベンチプレス30㎏を目指すスレ★06reps
740 ：無記無記名[]：2010/04/27(火) 05:01:35 ID:Tua9dPwW - つい3ヶ月ほど前まで27.5kgを8レップスいけたんだが
最近5レップスしかいけなくなった
体重が2kgほど痩せたんだが、これが原因かな？
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- 握力総合スレ その2
379 ：無記無記名[]：2010/04/27(火) 20:10:35 ID:Tua9dPwW - りんごは80kgの力で潰れるってことは
握力80kgあれば潰れるってことか
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