- ブチュチュンパが頑張るスレッドだよ
224 ：無記無記名[sage]：2010/04/11(日) 00:03:56 ID:1RDyGpL8 - >>223
ショルダープレスやカールに使えよ
ダンベルベンチ30で10レップなら63キロの俺でも出来る
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド233reps【本家】
828 ：無記無記名[sage]：2010/04/11(日) 01:14:41 ID:1RDyGpL8 - >>827
時は金なりって言葉知らないの？
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド233reps【本家】
833 ：無記無記名[sage]：2010/04/11(日) 01:30:08 ID:1RDyGpL8 - >>832
と思うならこのスレは必要ないしこのスレにいる必要はないわけで
ベンチプレス90キロ5回出来るんですけど100あがりますか？←やってみろボケ
はわかるが>>827みたいになんでもかんでもやってみろというのは池沼
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- 神経系重視のトレーニングでいけるレベルは？
667 ：無記無記名[sage]：2010/04/11(日) 23:19:28 ID:1RDyGpL8 - 弱くても向上心があればいいじゃないか
馬鹿にして何になる
公に人を馬鹿にするものは自分にあまり自信がない証拠だぞ
温かく見守るか、興味がないというなら無視すればいいじゃないか
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド233reps【本家】
881 ：無記無記名[]：2010/04/11(日) 23:45:03 ID:1RDyGpL8 - >>880
質問の回答になっていないのだが、見た目を気にすることよりも重量や回数を気にしないとモチベーション上がらずやる気がなくなってしまう
特に腹筋なんか高重量かけて集中的にトレするようなものでもない
長く続けたいならフリーウェイト種目での向上を目標にしたほうがいい
それと今のメニュー晒してくれないと答えようがない
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- ブチュチュンパが頑張るスレッドだよ
328 ：無記無記名[sage]：2010/04/11(日) 23:50:43 ID:1RDyGpL8 - 抽出 ID:wWtqauyr (37回)
え？？
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