- 有酸素運動すると筋肉減る？馬鹿じゃねーの（笑）
1 ：無記無記名[]：2010/04/09(金) 13:47:47 ID:DW8nm5hF - 俺小学３〜６年はサッカークラブ、中学は陸上部、高校は駅弁でずっと有酸素運動やりまくっててウエイトは一切手を出さなかったが
太ももは７１ｃｍあるぞ（笑）体脂肪率は９％。
上半身はひょろひょろだけど下半身ならこの板でトップクラスなんじゃねーの？俺。
部活の有酸素運動しかやってないのにｗｗ
なにが有酸素運動は筋肉を分解するだよ（笑）
ばっかじゃねーの（笑）
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- 有酸素運動すると筋肉減る？馬鹿じゃねーの（笑）
2 ：無記無記名[]：2010/04/09(金) 13:49:38 ID:DW8nm5hF - ちなみに高校卒業後の浪人中も毎日ランニングしてた
んで、３ヶ月前くらいから筋トレはまってこの板に常駐してるわけだが、
あまりにもバカバカしいことが書いてあったので
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- トレはベンチとデッドだけで良い
15 ：無記無記名[]：2010/04/09(金) 15:28:28 ID:DW8nm5hF - 格闘技なんかやらないからどうでもいいだろ
普通の奴は、筋肉なんて見た目が全てだよ。
おまえらその年で喧嘩でもするのか？
社会人になってもスポーツやるのか？
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- トレはベンチとデッドだけで良い
17 ：無記無記名[]：2010/04/09(金) 15:35:25 ID:DW8nm5hF - だな。
まぁビルダーは筋量がありすぎて逆にキモイが。
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- トレはベンチとデッドだけで良い
27 ：無記無記名[]：2010/04/09(金) 15:59:30 ID:DW8nm5hF - ロニーコールマンはダンベルベンチ９０ｋｇを１２レップスだぞ
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- 体重増やしたいときはパスタ最強だよな
1 ：無記無記名[]：2010/04/09(金) 21:20:54 ID:DW8nm5hF - たらこ最強
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- ベンチプレスのMAXでランク付けしようぜ！
155 ：無記無記名[]：2010/04/09(金) 22:59:08 ID:DW8nm5hF - age
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- mixiの筋トレコミュみたらレベル高すぎてワロタｗｗ
1 ：無記無記名[]：2010/04/09(金) 23:32:16 ID:DW8nm5hF - この板カスすぎｗｗ
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