トップページ > ウエイトトレ > 2010年04月08日 > mNXd6yQI

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★★筋トレなんでも質問スレッド233reps【本家】

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★★筋トレなんでも質問スレッド233reps【本家】
686 ：無記無記名[sage]：2010/04/08(木) 09:22:26 ID:mNXd6yQI
やせながら筋肉つけるのは無理だとして
ランニング（有酸素運動）と平行して筋トレした場合筋肉はつくの？
走った分だけカロリーとれば大丈夫のようにおもえるんだけど
★★筋トレなんでも質問スレッド233reps【本家】
712 ：無記無記名[sage]：2010/04/08(木) 16:11:46 ID:mNXd6yQI
>>689
ありがとー
どうも有酸素やらんと筋トレだけだと飽きちゃうのよね
デメリットはあるみたいだけどきつめで短めの有酸素いれることにするわ


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