トップページ > ウエイトトレ > 2010年04月05日 > +Y2bB0P9

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たかし ◆WzxIH0crpkcl
（ΘーΘ）初心者　今日のトレの結果報告スレ5日目
錬　筋　道

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（ΘーΘ）初心者　今日のトレの結果報告スレ5日目
210 ：たかし ◆WzxIH0crpkcl [sage]：2010/04/05(月) 21:20:59 ID:+Y2bB0P9
今でもやっぱりめっちゃ飲まされるんかね？
錬　筋　道
37 ：たかし ◆WzxIH0crpkcl [sage]：2010/04/05(月) 21:22:42 ID:+Y2bB0P9
ブログなんてしてないけどな？…
もう2週間ほどﾄﾚしてないわ
もっぱら有酸素運動30分と腹筋ばっかり

腕相撲しまくったら両肩痛めた…
バカだなぁ
錬　筋　道
38 ：たかし ◆WzxIH0crpkcl [sage]：2010/04/05(月) 21:28:25 ID:+Y2bB0P9
>>35
やってるよ〜　毎日30分〜1時間ほどねっとりと


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