トップページ > ウエイトトレ > 2010年03月18日 > hwX3f+mO

書き込み順位＆時間帯一覧

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使用した名前一覧書き込んだスレッド一覧
小松 ◆CSZ6G0yP9Q
ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ26
スクワット/デッドとりあえず150kg目指すスレ7

書き込みレス一覧

ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ26
567 ：小松 ◆CSZ6G0yP9Q []：2010/03/18(木) 15:09:20 ID:hwX3f+mO
60×3
65×5
70×6
65×9
65×4
3週間ぶりベンチ、ノロウイルスで２日寝たきり＆完治１週間で
体重が５kg落ちた。取り戻すのに３カ月かかるかも。
スクワット/デッドとりあえず150kg目指すスレ7
228 ：小松 ◆CSZ6G0yP9Q [sage]：2010/03/18(木) 15:20:17 ID:hwX3f+mO
90×10
110×10
120×2
110×4
100×6
ノロウイルスで体重筋力減少。戻そう。


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