トップページ > ウエイトトレ > 2010年03月18日 > fCp9mq0T

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ましろ（素直クール）
ダンベルベンチプレス両手合わせて20kgを目指すスレ

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ダンベルベンチプレス両手合わせて20kgを目指すスレ
6 ：ましろ（素直クール）[sage]：2010/03/18(木) 20:19:50 ID:fCp9mq0T
『サブジェクトが長すぎです』と表示されてスレを立てられなかったので泣く泣く削れる所を削った結果のスレタイなのです。
ダンベルベンチプレス両手合わせて20kgを目指すスレ
7 ：ましろ（素直クール）[sage]：2010/03/18(木) 20:35:44 ID:fCp9mq0T
よくある質問

Q　ダンベルで○kg挙がるのですがバーベルだと何kg挙げられるですか？
⇒人それぞれなので実際やってみないと分からないです。

Q　スタートポジションに持っていけないです。
⇒http://www.youtube.com/watch?v=VKS6AYWy-1c


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