- サイドレイズ
460 :無記無記名[sage]:2010/03/18(木) 16:37:13 ID:Rvt4BDy4 - >>456
スーパーシャチホコベンチで無理な重量やったら肩痛めてプレス系、特に上に上げる動作が 出来なくなった。でもレイズ系は大丈夫だったってだけ。
| - 握力総合スレ その2
225 :無記無記名[sage]:2010/03/18(木) 16:39:19 ID:Rvt4BDy4 - >>220
イサミの100kg
| - プロテイン総合スレッド69g
11 :無記無記名[]:2010/03/18(木) 19:58:11 ID:Rvt4BDy4 - で、初洋物プロテインを買おうとしている俺にオススメを教えてください。
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