- 【ビルダー】減量期のトレと食事Part15【専用】
150 ：無記無記名[sage]：2010/03/15(月) 05:42:24 ID:bjuCKlaA - １尾の食べる部分は約１０ｇです
◆赤海老のカロリー（１尾可食部１０ｇ）
エネルギー：9kcal
タンパク質：2g
脂質：0g
炭水化物：0g
ナトリウム：30mg
カリウム：31mg
カルシウム：5mg
マグネシウム：4mg
リン：24mg
鉄：0.01mg
亜鉛：0.1mg
銅：0.04mg
マンガン：0mg
レチノール：0.3μg
カロチン：0μg
レチノール当量：0μg
ビタミンD：0μg
ビタミンE：0.34mg
ビタミンK：0μg
ビタミンB1：0mg
ビタミンB2：0mg
ナイアシン：0.11mg
ビタミンB6：0mg
ビタミンB12：0.24μg
葉酸：3μg
パントテン酸：0.02mg
ビタミンC：0mg
飽和脂肪酸：0g
コレステロール：13mg
※引用元
ttp://dietdiary.dtiblog.com/blog-entry-404.html
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