- [懸垂]チンニングを愛する者が集うスレ 49[超好き]
778 ：無記無記名[]：2010/03/15(月) 20:35:39 ID:5fAnrzU/ - マッスルアップ→片手懸垂→綱登り
だいたいローテーションしてるよねwww
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- [懸垂]チンニングを愛する者が集うスレ 49[超好き]
780 ：無記無記名[]：2010/03/15(月) 20:50:55 ID:5fAnrzU/ - ・マッスルアップ
・片手懸垂
・綱登り
・加重懸垂
・スターナムチンニング
・パラレル懸垂
・パーシャル懸垂
・広背筋に効かせるフォーム
こんな感じの話題の繰り返しか。
悪いわけじゃないけど
基本的なことはテンプレートに加えたほうがいいね。
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- [懸垂]チンニングを愛する者が集うスレ 49[超好き]
784 ：無記無記名[]：2010/03/15(月) 21:32:48 ID:5fAnrzU/ - >>783
なにかベースになる基準がないと
質問や初心者の話と
それに対する煽りだけで
前進しないんだよね(´・ω・｀)
テンプレート練る必要はあると思う。
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