- 【60kg〜69kg】軽量級画像うｐスレPART9
408 ：無記無記名[]：2010/03/12(金) 01:09:22 ID:Lv2qYUFf - >>407
何かうｐしてからデカイ口叩けよギネス級のアホ
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド232reps【本家】
212 ：無記無記名[]：2010/03/12(金) 05:58:41 ID:Lv2qYUFf - >>208
いくら魔裟斗がたいしたことない身体でも
自重だけでは無理、素直にウェイトでした方が良い
自重でもやり方によっては筋肉は付くけど効率が悪いし時間がかかる
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド232reps【本家】
221 ：無記無記名[]：2010/03/12(金) 08:41:45 ID:Lv2qYUFf - >>211
バカか釣りかガキか知らんけど、初めてのジム通いなら
50キロぐらいから一、二回上げてみて、ちょっとづつ重量上げていってとかを
試してみれば、自分でわかるだろ
それでも心配なら、潰れた時の補助をまわりの誰かに頼んどけ
あと、文章的に統合失調症の疑いもあるから、病院にも行け
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド232reps【本家】
223 ：無記無記名[]：2010/03/12(金) 08:53:20 ID:Lv2qYUFf - >>220
たぶん品川庄司の庄司みたいな身体になると思う
あの人はベンチやって無さそうに見える
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- 僧帽筋で【背中】を変えるスレ その２
2 ：無記無記名[]：2010/03/12(金) 09:40:29 ID:Lv2qYUFf - ２げと
デッド、バックプレス、ベントロー、チンニング
サイドレイズ、フロントレイズ、リアレイズ
しかやってないのに、僧帽筋しか育ちません
シュラッグとかやってる奴バカじゃねーの？
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- 【60kg〜69kg】軽量級画像うｐスレPART9
413 ：無記無記名[]：2010/03/12(金) 11:06:30 ID:Lv2qYUFf - >>412
じゃあお前がやるか？
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- ﾌﾟﾛﾃｲﾝでつけた筋肉は悪い筋肉。すぐ脂肪になるぞ。
351 ：無記無記名[]：2010/03/12(金) 11:36:42 ID:Lv2qYUFf - >>350
痔仲間で普通にどの薬が効くかとかやりとりするもんだろ
何か？お前は友達いないんか？
友達いても恥ずかしがってるから痔が悪化して痔ろうになるのか？
挙句の果ては直腸がんになって人工肛門ですか？
そうなる前にじぶんから｢ボラギノールに救われた！｣って
言えるような人間になれよ！！自ら進んで！！
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- 【60kg〜69kg】軽量級画像うｐスレPART9
415 ：無記無記名[]：2010/03/12(金) 11:44:08 ID:Lv2qYUFf - >>414
お前、旅にすら出てねーじゃん
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