- 「70kg〜89kg」中量級画像うpスレpart18
908 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo []：2010/03/08(月) 00:52:43 ID:2iV4l68A - 呼ばれて参上？
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- 「70kg〜89kg」中量級画像うpスレpart18
912 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo []：2010/03/08(月) 01:01:09 ID:2iV4l68A - ケトルとハンマー使ってますよ〜(=ﾟωﾟ)
おいら的には打撃力が向上していると思います。
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- 「70kg〜89kg」中量級画像うpスレpart18
917 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo []：2010/03/08(月) 01:13:25 ID:2iV4l68A - ケトルは種目によって20〜32キロを使い分けてます。
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- 「70kg〜89kg」中量級画像うpスレpart18
924 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo []：2010/03/08(月) 01:35:38 ID:2iV4l68A - 現在76〜77キロです。身長は168センチです。
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- 「70kg〜89kg」中量級画像うpスレpart18
937 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo []：2010/03/08(月) 02:09:55 ID:2iV4l68A - >>926
レッグレイズとクランチです。
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- [懸垂]チンニングを愛する者が集うスレ 49[超好き]
569 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo []：2010/03/08(月) 14:59:54 ID:2iV4l68A - 果汁チンニングはパーシャルになっても高重量にするか、軽くてフルレンジでやるか悩みます。
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- 「70kg〜89kg」中量級画像うpスレpart18
996 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo []：2010/03/08(月) 15:02:29 ID:2iV4l68A - 本日休みage(=^ω^)
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- 「70kg〜89kg」中量級画像うpスレpart18
1000 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo []：2010/03/08(月) 15:05:29 ID:2iV4l68A - おいらは携帯厨なので無理ですょぅ(;-ω-)
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- 「70kg〜89kg」中量級画像うpスレpart19
4 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo []：2010/03/08(月) 15:10:27 ID:2iV4l68A - >>1
乙です(=ﾟωﾟ)ﾉ
初めての1000Getしました(=^ω^)
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- [懸垂]チンニングを愛する者が集うスレ 49[超好き]
571 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo []：2010/03/08(月) 15:14:24 ID:2iV4l68A - いえ、祭りさんでは無いです。
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- [懸垂]チンニングを愛する者が集うスレ 49[超好き]
574 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo []：2010/03/08(月) 15:35:14 ID:2iV4l68A - いえ、田中さんでも無いです(;ﾟωﾟ)
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