- ★ダンベルベンチプレス30㎏を目指すスレ★06reps
544 ：無記無記名[sage]：2010/03/06(土) 00:09:16 ID:R3VWV0xb - いいいいいやっほー
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- ★ダンベルベンチプレス30㎏を目指すスレ★06reps
545 ：無記無記名[sage]：2010/03/06(土) 00:16:40 ID:R3VWV0xb - ダンベル30kgって30kgを10repsって意味よ
対してベンチプレスはmaxの重量
ようするにそのバスケットマンはダンベル30kg10回挙げれれば
ベンチプレス80kg1回あがるんじゃないかって言ってるわけだ
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- 「70kg～89kg」中量級画像うpスレpart18
448 ：無記無記名[sage]：2010/03/06(土) 00:26:08 ID:R3VWV0xb - >>437
まーグチグチオカマみたいなやつだなｗｗ
お前も画像か動画さらせばみんなレスくれるぞ
どんなのでもいいから出してみろ
ぜってー馬鹿にしないから出せって
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- 「70kg～89kg」中量級画像うpスレpart18
457 ：￣￣￣￣￣￣￣￣Ｖ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣[sage]：2010/03/06(土) 00:34:57 ID:R3VWV0xb - . -ｰ冖'⌒'ｰ-､
,ノ ＼
/ ,r‐へへく⌒'￢､ ヽ
{ノ へ.._、 ,,／~` 〉 ｝ ,r=-､
／プ￣`y'¨Y´￣ヽ―}j=く /,ミ=/
ノ /レ'>-〈＿ｭ`ー‐' ﾘ,ｲ} 〃 /
/ _勺 ｲ;；∵r;==､､∴'∵; シ 〃 / 得意技なのです
,/ └' ノ ＼ こ¨｀ ノ{ー--､〃__/
人＿_/ー┬ 个-､＿_,,.. ‐'´ 〃`ァーｧー＼
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- 「70kg～89kg」中量級画像うpスレpart18
474 ：無記無記名[sage]：2010/03/06(土) 00:43:49 ID:R3VWV0xb - 画像うpの仕方教えてくだされ
俺ももう少ししたら貼りたい
デジカメは持ってるんだけど
保存したファイルをどうすればいいの？
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- 「70kg～89kg」中量級画像うpスレpart18
486 ：無記無記名[sage]：2010/03/06(土) 00:47:44 ID:R3VWV0xb - 登録せにゃいかんのか
めんどいな
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- 「70kg～89kg」中量級画像うpスレpart18
491 ：無記無記名[sage]：2010/03/06(土) 00:49:11 ID:R3VWV0xb - >>489
お前が来ないなら俺が作ってやるよ
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- 「70kg～89kg」中量級画像うpスレpart18
495 ：無記無記名[sage]：2010/03/06(土) 00:50:51 ID:R3VWV0xb - お、中卒が来たぞ
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- 「70kg～89kg」中量級画像うpスレpart18
518 ：無記無記名[sage]：2010/03/06(土) 00:58:17 ID:R3VWV0xb - あーあ
>>ID:TQvZmBzA
おまえ責任もって動画、画像さらしていけよ
これだけ煽って追い出したんだから
お前が変わりにコノスレ盛り上げていけよ
クズ
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- 「70kg～89kg」中量級画像うpスレpart18
547 ：無記無記名[sage]：2010/03/06(土) 01:13:29 ID:R3VWV0xb - ID:TQvZmBzA (35回)
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- 「70kg～89kg」中量級画像うpスレpart18
554 ：無記無記名[sage]：2010/03/06(土) 01:19:01 ID:R3VWV0xb - 過疎、そして、、
ID:TQvZmBzA ID:Y1NKKcqC ID:S/45nJeF
こいつらが残った・・・・
どうぞ、コノスレ自由にお使いください
おやすみー
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- 「70kg～89kg」中量級画像うpスレpart18
677 ：無記無記名[sage]：2010/03/06(土) 14:05:28 ID:R3VWV0xb - まあ全部俺の自作自演ってやつなんだけどな。
∧＿∧
（ ´_ゝ`）
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＿_ ＿/ Prius // FMV // VAIＯ // Ｍeｂiｕｓ // LaVie /＿＿＿＿
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＿ /ThinkPad //ＷinＢook//DynaBook//Ｌｉbretto // Presariｏ/
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＿ / Inｓpｉｒon //Endeavor//InterLink // Ｅvo //Let'sNote/
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- kintorezuki ◆HQzst3mhLg
3 ：無記無記名[]：2010/03/06(土) 17:08:17 ID:R3VWV0xb - 疑惑のトレーニー筋トレ好き専用隔離スレ
動画、画像、トレ報告、自慢、自演、ご自由に。
>1000万パワー目指してがんばります！
スペック
178cm 80kg 体脂肪18%
上腕38.5cm 前腕31cm 胸98cm
ウエスト83cm 大腿59.5cm
ふくらはぎ39.5cm
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- kintorezuki ◆HQzst3mhLg
5 ：無記無記名[sage]：2010/03/06(土) 17:15:25 ID:R3VWV0xb - さーこい！
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- 「70kg～89kg」中量級画像うpスレpart18
785 ：無記無記名[sage]：2010/03/06(土) 22:41:20 ID:R3VWV0xb - >>783
いい性格してるな
爺だって散々粘着野郎に煽られてたぞ
当然スレも荒れてたし
必要なコテハン 不要なコテハン
なんだこれ
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