- [懸垂]チンニングを愛する者が集うスレ 49[超好き]
300 ：無記無記名[]：2010/02/28(日) 12:43:45 ID:dQKutAeU - >>271 懸垂スレに来てる位なのに懸垂たった15回も出来ないの？
ぶら下がり健康器で遊んでるうちに
俺はそれ位は小学生の頃から出来たけどな
体脂肪が多すぎるんじゃないの？
>>290 40回出来る位でも順手なら無理矢理な感じで2回位かな
なんとか無理矢理あごが付く程度だ
鼻までならすぐ持っていけるが 最後のあごまではしんどい
当時のスペック48kg 体脂肪市販の製品では測定出来ない〜5％以内
本格的な奴で測定したら7％〜8％位の予想
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307 ：無記無記名[]：2010/02/28(日) 15:26:17 ID:dQKutAeU - >>302 食が細かったからだけど 元気だっだよ
>>304 順手で普通にだよ 単に回数だけの感じ
逆手は楽で邪道な感じがするので滅多にしないな
現在は片手は1回も出来ないし 全く出来そうなイメージが無い
まあ当時はボクシングやってて痩せてたから クソガリ有利なのは違いないな
あと胴体に対して不釣り合いな腕と広背筋が付いてるが
特に人一倍筋トレはしたことは無く 気まぐれで筋トレする程度だ
現在スペック
身長168ｃｍ 体重52ｋｇ ウエスト63ｃｍ 胸囲90ｃｍ
懸垂は順手で15回は何とか出来たが 20回は無理
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311 ：無記無記名[]：2010/02/28(日) 16:01:24 ID:dQKutAeU - >>308 素人相手だったら体重100ｋｇの奴でも腹へのパンチは
軽量級のパンチでも耐えられないと思うよ
君と同じ事を言ってた友達に試したら ほんの軽いパンチで
倒れこんだぞ
まして100％でパンチ入れて耐えられるはずがないわ
耐えられるのは胸とかへのあたりぞこないだけだ
まああくまで腹の特別なトレーニングをしてない 素人相手だけどな
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