- 身長180㎝未満のチビが筋肉つけてもキモイだけ
66 ：無記無記名[]：2010/02/26(金) 20:00:34 ID:WX1oLu1P - と顔も体型もブッサイクな１７７センチ７．３頭身の馬面ブサイクチビ男新井忍が泣きながら言ってます
体格で判断すると１７７までが寸足らずだからチビ、１７８～１７９で普通、１８０～１８２がスラッと。１８３肩幅広い手長脚長
…とりあえず、見飽きた。
|
- ボディビルは儲からない、モテナイ、地獄
149 ：無記無記名[]：2010/02/26(金) 20:20:31 ID:WX1oLu1P - >>145
正論、つか、たぶん正解っしょｗ
日本で儲けたくてやってる人ほとんどいないだろうしさ。
|
- ウエイトトレーニーあるある7
399 ：無記無記名[]：2010/02/26(金) 20:31:49 ID:WX1oLu1P - >>397
ちょっとまて。
ポロシャツは４０もあれば十分きつく見えるぞ。
きれきれ４０は確かに厳しいが、ほどほどの４０～４３ｃｍなら、この板ならそれなりにいるだろ。
個人的には身長も１８０弱、腕に命かけてクソデブになっても４５は超えられない壁で才能は無い。
でも逆に、それでも４４は超えた。
才能っていうか標準資質で普通身長で腕に命かけたら、デブデブにならんでも、４０はいけるだろ。
|
- ・・・身長１７０～１７４はチビ・・・・
377 ：無記無記名[]：2010/02/26(金) 21:51:35 ID:WX1oLu1P - はい、秋田
|
- サイドレイズ
431 ：無記無記名[]：2010/02/26(金) 23:38:25 ID:WX1oLu1P - >>430
いやそれが・・・元々は肩種目にしてたけど、何かの本で見て、背中に入れたわけで。
ちなみにその本、バーベルでのバックプレス（ネックビハインドプレス）が三角筋後部種目とか書いてるようなﾄﾝﾃﾞﾓ本ではない。
で、ダンベルショルダープレスにせよ、それこそサイドレイズにせよ、肩種目は極力首をすくめないよう、何て言うか、肩を落とし気味をキープして、背中の日のシュラグと別日の肩で、稼動筋が極力合致しないようにしてる。
んでそうなってくると、今度はベントオーバーでのサイドレイズっていうか、“ベントオーバーラテラルレイズライイング”って、言うんだっけ。
三角筋後部をどっちに入れたらいいのか分かんない。
三角筋後部なんだから、肩種目ってのは分かる。
けど、プル系の背中種目で必ず使うわけで、背中の日に入れる方が効率的に良いような気もする。
決めかねる。
|