- 筋肉ある香具師もスイミングしまくろうぜ！
726 ：無記無記名[sage]：2010/02/24(水) 20:56:56 ID:WpM6mzy+ - 泳ぐ量にもよる
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- 【オメグリ】忍者ハッタリ君コーチ室2【Wアナル】
128 ：無記無記名[]：2010/02/24(水) 20:59:53 ID:WpM6mzy+ - 小川みたいな表に出てこない強者は世の中いっぱいいると思いますけどねぇ
みんながみんなパワーリフティングやるわけでなしに
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- 【オメグリ】忍者ハッタリ君コーチ室2【Wアナル】
130 ：無記無記名[sage]：2010/02/24(水) 21:01:01 ID:WpM6mzy+ - ああ、なんだそうだったんですか
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- 【肚を据えて】デッドリフト14【前を見ろ】
368 ：無記無記名[]：2010/02/24(水) 21:04:25 ID:WpM6mzy+ - >>360
> なんでかっていったら、やっぱり膝あたりから引くラックプルは
> 下半身が強く働く一番おいしい稼働域をスルーしてるってのがでかい。
そうです、はい
すばりそうなんです
ですから、ラックプルメインでやるってことはもうオナニーでしょうね
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- 神経系重視のトレーニングでいけるレベルは？
201 ：無記無記名[sage]：2010/02/24(水) 21:07:40 ID:WpM6mzy+ - ていうか独学ならハングでいいと思うんだけどな
床から引いてる奴でまともにできてるのみたことない
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- 【勘違い五頭身】ナルシス山本【自演乙】
123 ：無記無記名[sage]：2010/02/24(水) 21:15:33 ID:WpM6mzy+ - ナルシスってパトロンいるのに保護なんて必要ねーだろ
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- 【オメグリ】忍者ハッタリ君コーチ室2【Wアナル】
134 ：無記無記名[sage]：2010/02/24(水) 21:25:29 ID:WpM6mzy+ - いや前田ちゃんは才能あるほうだと思うよ
特に体格は後天的に変えられないしね
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- 神経系重視のトレーニングでいけるレベルは？
206 ：無記無記名[sage]：2010/02/24(水) 22:38:39 ID:WpM6mzy+ - >>203
まずフォームの習得には段階があるんだよね
最初ルーマニアンデッドやクリーンプルから覚えていってクリーンにいくわけだけど
一番簡単なのがボックスクリーン、二番目がハング、床は一番最後
効果は床が一番高いけど、まともに覚えるとなると時間がかかる
床をしきりに勧めてくる輩は今の段階だとぶっちゃけ無視してもいいレベル
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- 【勘違い五頭身】ナルシス山本【自演乙】
125 ：無記無記名[sage]：2010/02/24(水) 22:45:42 ID:WpM6mzy+ - だれそれ？オレがしってるのは銀座で会社やってる女性だよ
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- 神経系重視のトレーニングでいけるレベルは？
210 ：無記無記名[sage]：2010/02/24(水) 23:00:47 ID:WpM6mzy+ - >>207
ボックスクリーンってのは台から引くクリーン
http://www.youtube.com/watch?v=hqSsba3BnI0
私の知り合いのリフターがいうには、これが一番簡単なクリーンだそうです
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- スクワット始めました 17
125 ：無記無記名[]：2010/02/24(水) 23:02:30 ID:WpM6mzy+ - ハッタリさん、なにやら要望があるようですし、こちらにも顔を出していただけるとありがたいかと
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- 【MANIAC】パワークリーン7【POINT】
181 ：無記無記名[]：2010/02/24(水) 23:04:51 ID:WpM6mzy+ - ハッタリ氏の指導が必要な方がいらっしゃるようですなー
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- 神経系重視のトレーニングでいけるレベルは？
213 ：無記無記名[sage]：2010/02/24(水) 23:37:50 ID:WpM6mzy+ - >>211
誰もオハジキの話なんてしてません
独り言はツイッターあたりで呟いててください
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- 神経系重視のトレーニングでいけるレベルは？
215 ：無記無記名[sage]：2010/02/24(水) 23:57:03 ID:WpM6mzy+ - いつハッタリ氏のプライドが傷ついたんだろう・・・
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- デッドリフト250キロを目指すスレ
86 ：無記無記名[sage]：2010/02/24(水) 23:59:57 ID:WpM6mzy+ - 乳牛って絶対名無しでハッタリたたいてるよね。超陰湿そうだモン。
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