トップページ > ウエイトトレ > 2010年02月16日 > dtnyOr3g

書き込み順位＆時間帯一覧

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◆fqnsvI7vCM
（ΘーΘ）初心者　今日のトレの結果報告スレ4日目

書き込みレス一覧

（ΘーΘ）初心者　今日のトレの結果報告スレ4日目
977 ： ◆fqnsvI7vCM [sage]：2010/02/16(火) 20:39:31 ID:dtnyOr3g
（ΘーΘ）ついに三周年き
ぽれもトレをはじめて三年ということかき
ショボいトレばかりだけどやっててよかったき
これからもみんなで頑張っていこうき
（ΘーΘ）初心者　今日のトレの結果報告スレ4日目
978 ： ◆fqnsvI7vCM [sage]：2010/02/16(火) 20:42:33 ID:dtnyOr3g
（ΘーΘ）今日のトレ
・スクワット　７５、７０（ここで９回目につぶれる）５０キロ
・ベンチ　６０　５０キロ（スクワットで疲れ果てて７０キロが重過ぎると感じた）
・少しだけマシン
・体重　６５．６キロ（少しドカ食い）
・スクワットで限界までいったので気分がいい
（ΘーΘ）初心者　今日のトレの結果報告スレ4日目
980 ： ◆fqnsvI7vCM [sage]：2010/02/16(火) 23:43:53 ID:dtnyOr3g
（´・з・）すでに何のブログかわからなくなってるき・・・


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