トップページ > ウエイトトレ > 2010年02月16日 > QqkFc5xE

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無記無記名
ダンベルカール20ｋｇを目指せ！！

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ダンベルカール20ｋｇを目指せ！！
279 ：無記無記名[sage]：2010/02/16(火) 22:00:46 ID:QqkFc5xE
カールは無理して高重量上げようとすると前腕が痛くなってくるんだけど、みんな平気なのか。
ダンベルカール20ｋｇを目指せ！！
283 ：無記無記名[sage]：2010/02/16(火) 23:12:03 ID:QqkFc5xE
>>280
俺は肘の内側というか手首〜肘の中央辺りに来るんだよね。

>>282
ローテで同等程度にはやってるよ。
そのうち慣れるだろうと気にせず続けてた時期があったんだけど、一週間位痛みが取れなくなって重量落とした。


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