- 片腕■ダンベルカール３０キロを目指す■
237 ：無記無記名[sage]：2010/02/14(日) 00:01:45 ID:OR1RPVkb - >>235
John Brzenkって上腕45cmだって。折れとほとんど変わらない。前腕は40cmで太いが。
よくそんな細腕でこんなゴリラに勝てるな。化けモンとしか言いようがない。
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- クレアチン＆BCAA＆グルタミン＆ブドウ糖 その31
634 ：無記無記名[sage]：2010/02/14(日) 00:29:12 ID:OR1RPVkb - グルタミン切らして一週間飲んでない。体が一回り縮んだような気がする。
こんどアメに行くのでグルタミン10kg買っておこう。
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- ■-ギア総合スレ-■ベルト/ストラップ/グローブ等 4
49 ：無記無記名[sage]：2010/02/14(日) 01:03:44 ID:OR1RPVkb - >>48
強く締めすぎると腹筋に力が入らなくて、力がでない。
まぁ、慣れだけど。特にデッドするときはギンギンに締めている。
ピン式だと、怖くてデッド出来ない。
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- ■-ギア総合スレ-■ベルト/ストラップ/グローブ等 4
54 ：無記無記名[sage]：2010/02/14(日) 23:47:08 ID:OR1RPVkb - ピン式のベルトなんて、シングルだとピン一本で締めてるけど、大丈夫。
折れは全く気にせず使っているので無問題です。
ベルト壊れたらまた買えば良いだけ。簡単に壊れるものでもないが。
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- ジムの会費ってなんでこんなボッタクリなの？
17 ：無記無記名[sage]：2010/02/14(日) 23:55:02 ID:OR1RPVkb - >>1
アメリカの郊外だとそんな感じ。もちろん、設備も非常に良い。
アメリカの平均物価って日本より高いけど、ジムやサプリに関してはアメリカの方が全然安い。
日本のウェイト市場は市場原理が働くほど成熟していないと言うことです。
ゴールドとかあらゆる意味でボッタクリ杉。
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- 左右非対称orz
3 ：無記無記名[sage]：2010/02/14(日) 23:56:23 ID:OR1RPVkb - 右腕は左腕より1ｃｍ太い。しかも去年左肩痛めたから更にその差は広がっている。
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