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2010年02月13日
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ehcsKOMC
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名
ベンチプレスMAX80KGを目指すスレ11
なんで皆チェストプレスのこと語らないの？
【標準体重以下】ガリからマッチョへの道part7
書き込みレス一覧
ベンチプレスMAX80KGを目指すスレ11
592 ：
無記無記名
[sage]：2010/02/13(土) 12:50:19 ID:ehcsKOMC
チェストプレス７４キロを数回が一杯一杯 ベンチはしたことないが・・・
なんで皆チェストプレスのこと語らないの？
46 ：
無記無記名
[sage]：2010/02/13(土) 12:54:21 ID:ehcsKOMC
稼働域広げすぎるとヤバイのか。 下げ過ぎないようにしないといかんな
【標準体重以下】ガリからマッチョへの道part7
937 ：
無記無記名
[sage]：2010/02/13(土) 13:08:38 ID:ehcsKOMC
57から60に増やしたが、以降ストップした。 くっそ
ベンチプレスMAX80KGを目指すスレ11
597 ：
無記無記名
[sage]：2010/02/13(土) 18:01:17 ID:ehcsKOMC
次からベンチするわ
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