- ★★筋トレなんでも質問スレッド230reps【本家】
299 ：無記無記名[sage]：2010/02/13(土) 21:32:09 ID:3d+JRKaT - 筋トレでもカロリー消費しますよね？筋トレだけで痩せるってことも可能ですか？
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド230reps【本家】
322 ：無記無記名[sage]：2010/02/13(土) 23:00:00 ID:3d+JRKaT - よく体重が減ったからベンチの記録も減ったって言う人いるけど
例えばＡ君は体重70ｋｇですでにベンチＭＡＸ70ｋｇです。
Ｂ君は体重80ｋｇでベンチＭＡＸ60ｋｇ。
Ｂ君はこれからベンチＭＡＸ70ｋｇを目指すのにＡ君と同じ体重70ｋｇにまで減量しなければならない
としたらＢ君はＡ君と同じく体重70ｋｇでベンチＭＡＸ70ｋｇは達成可能ですか？
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド230reps【本家】
327 ：無記無記名[sage]：2010/02/13(土) 23:08:47 ID:3d+JRKaT - 痩せる努力しながらＭＡＸをあげていくってことはできないの？
これから筋トレはじめるぞ〜って意気込んでる人間にまずは減量っていうのは酷じゃない？
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド230reps【本家】
339 ：無記無記名[sage]：2010/02/13(土) 23:23:40 ID:3d+JRKaT - 痩せなきゃいけないのかorz
しかしもし減量に成功してもそこからまた増やすにしろこれまでデブになったような太り方で太ってもそれは間違った方法なんだろうし
筋トレしてる人はそんな計画的に増減してるの？
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